La buona qualità dell’aria negli ambienti chiusi è molto importante per la nostra salute. L’aria secca può creare problemi alle vie respiratorie, alla pelle e agli occhi. La percentuale di umidità dovrebbe essere compresa tra il 40 e il 60 percento e può essere misurata con un igrometro; se è inferiore al 40 percento l’aria […]
Come Tenersi in Forma Durante le Vacanze
Chi ha detto che in vacanza non si può rimanere in forma? Un piccolo e leggero programma di allenamento da seguire è proprio quello che ci vuole per non vanificare tutti gli sforzi fatti durante tutto l’anno. Basta solo un po’ di impegno e costanza, tanto in vacanza si ha molto più tempo libero, no? […]
Come Coltivare la Scilla Peruviana
Risulta essere uno di quei casi in cui un’incomprensione linguistica provoca denominazioni assurde: la bulbosa nota come Scilla peruviana (in Italia chiamata anche Scilla maggiore), infatti, non ha nulla a che fare con il Sudamerica, in quanto è endemica delle zone mediterranee. Da cosa deriva, allora, il nome di questi fiori da giardino? Dal nome […]
Recensione della Macchina del Pane Kenwood BM250
Kenwood BM250 è la linea base di macchine per il pane automatiche che Kenwwod ha studiato per la preparazione e la cottura casalinga del pane. Dotata di 12 programmi, la Kenwood BM250 è in grado si eseguire automaticamente le funzioni di impasto, lievitazione e cottura. Semplice e compatta, economica nei costi e nei consumi, offre […]
Come Iniziare l’Allenamento con Pesi
Questa guida all’allenamento non esaurisce le tematiche toccate, nè rappresenta un punto di riferimento assoluto. Quanto vi è riportato è la raccolta di varie esperienze, tra cui quelle di noi professionisti del settore, e quelle di alcuni appassionati privati. Il solo scopo è di fornire suggerimenti e spunti per meglio comprendere alcuni aspetti dell’allenamento fitness […]
Come Organizzare i Locali di Servizio della Casa
Quando si ristruttura casa, ci si pone spesso davanti a una scelta che fa riflettere: avere la cucina grande o due locali di servizio, ovvero lavanderia e cantina o ripostiglio con dispensa? Se si rinuncia ai locali di servizio si rischia che la stanza dei bambini diventi un deposito in cui conservare tutto ciò che […]