Questa guida all’allenamento non esaurisce le tematiche toccate, nè rappresenta un punto di riferimento assoluto. Quanto vi è riportato è la raccolta di varie esperienze, tra cui quelle di noi professionisti del settore, e quelle di alcuni appassionati privati. Il solo scopo è di fornire suggerimenti e spunti per meglio comprendere alcuni aspetti dell’allenamento fitness […]
Quali Sono le Cause della Dispersione Termica
La dispersione termica è uno dei problemi che affligge le costruzioni che non hanno subito i corretti interventi di isolamento o sono stati costruiti con materiale scadente. E’ una perdita di calore che rischia di creare disequilibri all’interno dell’economia domestica. La dispersione di calore, sia sul breve che sul lungo termine, si traduce spesso in […]
Come Organizzare i Locali di Servizio della Casa
Quando si ristruttura casa, ci si pone spesso davanti a una scelta che fa riflettere: avere la cucina grande o due locali di servizio, ovvero lavanderia e cantina o ripostiglio con dispensa? Se si rinuncia ai locali di servizio si rischia che la stanza dei bambini diventi un deposito in cui conservare tutto ciò che […]
Cosa Significa Casa Green
L’ecosostenibilità è un concetto chiave degli ultimi anni: la tendenza ad adottare uno stile di vita compatibile con l’ambiente circostante, nonché il desiderio di realizzare case e automobili che non danneggino la natura, è il filo rosso che accompagna la ricerca in diversi settori lavorativi. Da quello edile a quello automobilistico, passando naturalmente per il […]
Come si Compra una Casa in Costruzione
Bisogna porre grande attenzione a ogni minimo particolare quando si decide di acquistare un immobile, soprattutto se si tratta della casa in cui si intende abitare. Ogni formula di acquisto è soggetta a diverse regolamentazioni, sia che si tratti di una abitazione nuova o usata. Nel caso dell’acquisto di una casa in costruzione, l’attenzione da […]
Come Organizzare le Pulizie Mensili
In una casa le operazioni di pulizia e mantenimento sono tantissime e perchè l’ambiente in cui viviamo risulti sempre in ordine, senza portarci via troppo tempo nè affaticarci eccessivamente, occorre suddividerle per importanza, scegliendo di effettuare quotidianamente solo alcune operazioni necessarie, e settimanalmente o mensilmente programmarsi quelle più approfondite. Le pulizie da svolgere almeno una […]